2021年9月29日 星期三

精选!为什么夏天一吹空调就浑身疼?

时间:2023-06-27 07:05:33来源 : 上海金山 作者:

空调可以说是夏天使用率最高的电器之一,尤其是最近全国多地高温来袭,热浪不断,说它是“续命神器”一点儿也不夸张。

但对于一些人来说,享受清凉的同时,空调也会带来“痛苦”:只要冷风一吹,就会浑身痛。

开空调后为什么会浑身痛


(资料图)

空调给我们带来凉爽,各类身体不适随之增多,其中腰背酸胀、关节僵硬、肌肉酸痛困扰着很多人。

导致“空调痛”的原因主要有以下几个:

室内外温差太大

肌肉、筋膜代谢在高温状态下,血管、汗腺会扩张,代谢较旺盛。

室内外温差大,此时进入室内,骤冷会导致血管突然收缩,局部组织代谢紊乱,肌肉筋膜痉挛,表现为酸痛、僵硬,还可能诱发以前的炎症,比如关节炎。

高温天忽略“保暖”

临床上,很多上班族都面临“空调痛”。长时间在空调房中工作,不注重保暖,暴露在较凉的环境中,导致关节、颈部、腰腹受凉。

空调房里吃冷饮

冰饮料、冰西瓜、雪糕,搭配上空调,是很多人热衷的解暑方法。

冷饮一般要比身体温度低20℃~30℃,大量摄入会刺激胃肠道,造成痉挛性疼痛,或导致腹痛、腹泻,加上空调的“冷气”里外夹击,更可能引起不适。

“老病根儿”诱发

吹空调虽然不是诱发关节炎的病因,但“冷”会加重痛感,有关节炎的老年人吹空调可能导致疼痛加重。

此外,不少年轻人在较冷的月份就不穿厚衣服了,有可能落下对寒冷刺激敏感的病根或诱发因素,以后再吹空调就易出现腰背酸痛等问题。

夜里开空调,第二天脖子僵硬,胳膊抬不起来了,浑身酸痛。

一旦出现这种情况,一般需要一周左右恢复,可以洗热水澡或热敷,去户外参加体育活动,走走路、出出汗,让肌肉血液循环恢复。情况严重者可去医院就诊。

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(责任编辑:黄俊飞)

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